Vart tog solen vägen
Denna härliga junitisdag började med strålande sol över västsverige och LTK-medlemmarna såg fram emot en varm och go runda i Skatås. Men när runda inleddas "lös" solen med sin frånvaro och molnen syntes desto mer. Åttan var rundan för dagen och det var undertecknad och Martin som sprang på i ett hyfsat tempo. Min 17-kilometersrunda från i lördags satt fortfarande kvar i benen, men trots detta blev tiden rätt anständig ikväll i alla fall.
Väl mött nästa tisdag - samma plats, samma tid! (för den som inte har koll - 18.15 vid klockan i Skatås).
//Uffe
LTK Vs BURMABACKEN
Lördagen den 12/6-2010 besegrade LTK BURMABACKEN
Kära bloggerskor, ni läste rätt!! LTK HAR BESEGRAT BURMABACKEN!
Det var en MYCKET trevlig runda igår utav LTK styrelsen & som vanligt när styrelsen testar "nya" vägar mot målet så är inga medlemmar med. Men alla medlemmarna kan vara lugna ni får följa med nästa gång!
Här kommer gårdagens 13km asfalt.
Ses på tisdag 18:15 vid klockan!
Omstart
Ett par veckor har passerat sedan varvet och LTK är naturligtvis redan igång med träningen inför varvet 2011. Undertecknad har gjort som sin styrelsekollega - nämligen investerat i en Garmin 305 och naturligtvis är jag fruktansvärt nöjd!!
Det är naturligtvis tisdagar 18.15 som gäller även i fortsättningen om det fanns någon som tvekade. Åttan eller milen är de hetaste alternativen för närvarande när det gäller vilket pass vi skall köra.
Imorgon är det styrelsemöte på Berget. Viktig information kan följa i helgen här på bloggen. Självklart kör vi en lördagsspecial utav LTK också. Rutt för denna runda är i nuläget inte spikad utan bestäms sent fredag eller tidigt lördag.
//Uffe
Det är naturligtvis tisdagar 18.15 som gäller även i fortsättningen om det fanns någon som tvekade. Åttan eller milen är de hetaste alternativen för närvarande när det gäller vilket pass vi skall köra.
Imorgon är det styrelsemöte på Berget. Viktig information kan följa i helgen här på bloggen. Självklart kör vi en lördagsspecial utav LTK också. Rutt för denna runda är i nuläget inte spikad utan bestäms sent fredag eller tidigt lördag.
//Uffe
Varmt kaosvarv
Göteborgs varvet 2010 blev lätt kaosartar med mängder av kollapsade löpare längs banan. Undertecknad såg första ambulansen vid 7 km-skylten och efter det så var det utslagna personer överallt - kändes lite som att gå förbi Gamla Ullevi efter en Gajs-match. För LTK:arna var det en tung dag, MEN varvet genomfördes!!!! Jocke var inte oväntat bäst. Martin klarade, i sitt första varv och ifrån startled 19, med ett par minuters marginal 2-timmarsgränsen medans jag själv tog det lite lugnare.......fick dock "äran" att rädda en gubbe från allvarligare skador när denne föll ihop efter ca 19,5 km. Nästa år hoppas vi molnligt och 12 plusgrader!!
Sist men inte minst får man tack för stödet till LTK:arna längs banan. Framför allt ni som stog på Götaplatsen och ni som stod strax innan infarten till Slottsskogsvallen. Nästa år hoppas vi i styrelsen att någon av er även gör oss sällskap på banan!
//Uffe
Sist men inte minst får man tack för stödet till LTK:arna längs banan. Framför allt ni som stog på Götaplatsen och ni som stod strax innan infarten till Slottsskogsvallen. Nästa år hoppas vi i styrelsen att någon av er även gör oss sällskap på banan!
//Uffe
Goooooodmooorning Gothenburg!!!
Goooooodmooorning Gothenburg!!!
Idag är det dagen då ALLT sätts på STORT prov! Idag är det den 22/5-2010. Idag är det exakt 2mån jag fyllde år & 5 mån Ulf fyllde år. Idag är det perfekt löparväder. Idag skall vi få svar hur mkt har rundorna i skatås gett under vinter i -10C & snö, när vi trodde vi MAX skulle få göra 3-4rundor i snö & det blev ca 14st istället!
Idag är det EN JÄVLIGT STOR DAG FÖR DET ÄR GÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖTEBORGSVAAAAAARVET!!!!!!
Idag kommer även många av våra fans så svar, vilka lopp kommer LTK köra mer 2010?
Hur ser planen ut för 2011?
Men den frågan som vi oftast för HUR JÄVLA LÅNG ÄR BEHANDLINGSTIDEN PÅ ANSÖKNINGAR TILL LTK?!
Ha det gött alla så ses på Oves blåa linje... Självklart så kommer Garminen säga till om Ove har mätt fel & har han det så KOMMER LTK att påpeka detta inför kommande varv!
//Martin
Idag är det dagen då ALLT sätts på STORT prov! Idag är det den 22/5-2010. Idag är det exakt 2mån jag fyllde år & 5 mån Ulf fyllde år. Idag är det perfekt löparväder. Idag skall vi få svar hur mkt har rundorna i skatås gett under vinter i -10C & snö, när vi trodde vi MAX skulle få göra 3-4rundor i snö & det blev ca 14st istället!
Idag är det EN JÄVLIGT STOR DAG FÖR DET ÄR GÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖTEBORGSVAAAAAARVET!!!!!!
Idag kommer även många av våra fans så svar, vilka lopp kommer LTK köra mer 2010?
Hur ser planen ut för 2011?
Men den frågan som vi oftast för HUR JÄVLA LÅNG ÄR BEHANDLINGSTIDEN PÅ ANSÖKNINGAR TILL LTK?!
Ha det gött alla så ses på Oves blåa linje... Självklart så kommer Garminen säga till om Ove har mätt fel & har han det så KOMMER LTK att påpeka detta inför kommande varv!
//Martin
GRATTIS JOCKE!
LTK gratulerar dagens födelsedagsbarn tillika LTK:s snabbaste deltagare - Jocke! Ryktas om att Jocke siktar på målgång på lördag innan övriga LTK:are ens startat........
OBS VIKTIG INFO!
Hejsan alla fans!
Vill börjar med att säga att rundan är flyttad till onsdag 18:15 LOK!
Här kommer starttider för styrelsen i LTK för Göteborgsvarvet:
Ulf Fransson
Startnr:40024
Startgrupp:11
Starttid: 14:58
Martin Svensson
Startnr:63502
Startgrupp:19
Starttid: 15:54
Nu börjar det att dra ihop sig inför det vi har tränat för i -10C, snö storm, orkan, hagel.. å lite sol!
Ses på onsdag näst sista rundan innan varvet men en runda närmare fler lopp som LTK kommer köra under året, men det återkommer vi till efter presskonferansen på Olearys 22/5.
Vi ses i spåret
Styrlesen
Vill börjar med att säga att rundan är flyttad till onsdag 18:15 LOK!
Här kommer starttider för styrelsen i LTK för Göteborgsvarvet:
Ulf Fransson
Startnr:40024
Startgrupp:11
Starttid: 14:58
Martin Svensson
Startnr:63502
Startgrupp:19
Starttid: 15:54
Nu börjar det att dra ihop sig inför det vi har tränat för i -10C, snö storm, orkan, hagel.. å lite sol!
Ses på onsdag näst sista rundan innan varvet men en runda närmare fler lopp som LTK kommer köra under året, men det återkommer vi till efter presskonferansen på Olearys 22/5.
Vi ses i spåret
Styrlesen
Två veckor kvar!
Hagelskur och kyla
Majmånads första LTK bjöd på kyla, duggregn och hagelskur. När fan skall våren komma till Skatås? Börjar bli jävligt tröttsamt med kylan nu!! I övrigt var det som vanligt dvs jävligt trevligt. Åttan blev rundan för kvällen (Jocke o Martin körde även en tur från Skatås och hem efteråt). Nu är det bara 18 dagar kvar till varvet och förutom att undertecknad dras med halsont så känns formen helt okej.
//Uffe
//Uffe
LTK IS BACK 4 REAL som Anton skulle sagt!
Tjohoooo nu é LTK tillbaka rejält.. eller vi har aldrig varit borta, bara på andra kontinenter.
Idag körde LTK ca 11.5km ihop + vissa av oss några km till som andra gjorde i lördags.
Trotts att Uffe kände sig hostig så pallade han tryckte idag BRA JOBBAT!
Kan bli en bonusrunda på lördag, stay tuned for update!!!
Idag körde LTK ca 11.5km ihop + vissa av oss några km till som andra gjorde i lördags.
Trotts att Uffe kände sig hostig så pallade han tryckte idag BRA JOBBAT!
Kan bli en bonusrunda på lördag, stay tuned for update!!!
26 dagar kvar
26 dagar kvar och formen börjar infinna sig. För att fira detta har undertecknad anmält sig till Lidingöloppet den 25:e september. Tre mil i terräng - hur svårt kan det va?!?
Kan meddela att LTK:s gren i Stockholm är igång. Där sker löpningen dock på tisdagsmorgonen - bra jobbat Mr Nagy!! Nu väntar vi bara på mannen som i månader utlovat en debut i LTK..........tydligen så lockar dock seniorspinning mer förnärvarande :-)
Ikväll kör vi 18.15 precis som vanligt. Vilken sträcka vi kör är ännu inte helt klart.
//Uffe
Kan meddela att LTK:s gren i Stockholm är igång. Där sker löpningen dock på tisdagsmorgonen - bra jobbat Mr Nagy!! Nu väntar vi bara på mannen som i månader utlovat en debut i LTK..........tydligen så lockar dock seniorspinning mer förnärvarande :-)
Ikväll kör vi 18.15 precis som vanligt. Vilken sträcka vi kör är ännu inte helt klart.
//Uffe
Längsta i år
Bollebygdsfraktionen körde under lördagsförmiddagen årets längsta träningsrunda. 15 km bidde det. Känns som att varvsformen börja infinna sig nu.
//Uffe
//Uffe
Äntligen!
Nu är alla LTK-medelmmar i rätt värdsdel igen - det gillar vi!
//Uffe
//Uffe
Påskvecka
Alright.....denna vecka blir det lite special. Ordinarie LTK-gänget kör på fredag klockan 12.00 i Skatås!
//Uffe
//Uffe
Dagens runda 16/3-2010 även kallad "8an"
Comebackdags
Tre veckor sedan senast och 16 dagar sedan kraschsen i Risberg var det comeback i Skatåsspåret. I sällskapet idag fanns förutom undertecknad även Martin och Jocke. Rundan för dagen var åttan och underlaget får anses som bitvis bra även om det på sina håll var något halt. Fruktansvärt skönt att vara tillbaka och LTK-rundan var precis lika trevlig som vanligt!!
//Ulf
Giftet skall ut
Efter en helg där vissa LTK:are groggat i huvdustaden och vissa partajat i Sälen så behöver kropparna ikväll lite löpning i Skatås.
Rykten säger att en av styrelsens största idoler och förebilder skall göra debut i LTK den 30:e mars!
//Uffe
Blev det någon runda förra veckan?!
JA klart det blev!!! Dock var det "bara" 50% av LTK som sprang men visst blev det en runda i Skatås! Ca 10,5km.
Den här veckan blir det "urban running"... dvs INGEN Skatås! Testade Skatås i helgen & det var på tok för mkt is nu när det har börjat smälta bort.. MEN vi satsar på nästa vecka 18:15.
Kommer att ske lite förändringar med våra rundor, men vi återkommer om det. Kan hända att det flyttas nåndag hit eller dit pga fotbollsmatcher som kommer spelas samma tid som vi springer. Men vi återkommer!
Kan även säga att jag har fått en löparklocka utav min älskling & hennes släkt TACK SÅ JÄVLA MYCKET rent ut sagt! En polar.. som jag sen bytte till en Garmin 305 förlåt!
Stay tuned on ltk.blogg.se
//Styrelsen
Äntligen uppdatering
Vi får börja med att be om ursäkt för den totala brist på nya inlägg som tyvärr varit fallet här på sistone. Detta betyder dock inte att LTK inte gjort det LTK gör allra bäst - nämligen joggar i Skatås.
Förra tisdagen bidde det minst 10,5 km (vissa sprang ännu längre) och då var det klassiskt LTK-väder dvs snöfall när undertecknad, Martin, Jocke och Thomas plöjde runt i Skatås. Igår var det dock hör och häpna inte snöfall.....däremot var det kallt - ca minus sju grader när jag och Martin körde åttans slinga. För den halva av styrelsen som inte skall åka Vasaloppet på söndag blev sedan ytterligare ca 4 km.
Idag är det 89 dagar kvar till Göteborgsvarvet! Tur att det bara är 6 dagar kvar till nästa veckas LTK-runda!!
//Ulf
På tisdag 18:15 öppnar vi spjällen!!!
Jag pratar ofta om mitt äpple till mobil, men kan man uppdatera den heliga bloggen med den så rockar den å det gör den!!
På tisdag öppnar vi spjällen Ulfbåge säger!!!!
Over and out for now!!
